Тренировки с использованием балансировочного диска (доска балансир) направлены на улучшение работы и эластичности различных групп мышц,развитие выносливости.
Более того,поскольку во время выполнения упражнений нужно прилагать максимум усилий для сохранения равновесия,то в работу включаются мелкие мышцы-стабилизаторы,которые в обычных тренировках не прорабатываются,улучшается работа вестибулярного аппарата,развивается координация,формируется правильная осанка.
Тренировки с диском особенно полезны для активных видов спорта,в первую очередь для хоккея,серфинга,сноуборда,горных лыж,фигурного катания,конькобежного спорта и т.д.
Диаметр 40 см, максимальная нагрузка 160 кг.
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
Купить в один клик